فراشة الدلع مشرفة منتدى الخواطر وعذب الكلام
عدد الرسائل : 905 العمر : 34 الموقع : لولو دوت كوم تاريخ التسجيل : 27/07/2008
| موضوع: تناول حبات الفراولة تخلصك من التوتر! الجمعة 15 أغسطس 2008, 10:28 pm | |
| --------------------------------------------------------------------------------
السلام عليكم ورحمة اله وبركاته.....
قرأت موضوع بالجريدة وعجبني قلت انقله لكم "وان شاءالله" تستفيدون منه...
للنساء اللواتي يعانين من نوبات من التوتر والقلق بين الحين والاخرة ينصح الاطباء بتناول
الفراولة والتوت بكل أنواعه وألوانه لأن هذه الفاكهة تساعد على تهدئة القلق, لكن النتائج
تكون أفضل عندما يتم تناول التوت أو الفراولة حبة حبة وبهدوء.
ويضيفون: حاولي تدوير البة المثلجة أو الباردة بلسانك داخل الفم قبل أن تمضغيها وتبلعيها
, ثم اتبعيها بحبة ثانية وثالثة, وهكذا.
ويؤكد الخبراء أن النشويات في التوت واالفراولة تتحول بهدوءإلى سكر, وبالتالي فإن تناول
أي منها بهذا الشكل لن يعمل على رفع نسبة السكر في الدم بصورة كبيرة.
بالإضافة إلى أن التوت أو الفراولة يعد مصدراً كبيراً بالفيتامين "سي" الذي يعمل على
محاربة هرمون التوتر والقلق المعروف باسم "كورتيزول".
لكم مني كل الحب والتقدير...
ودمتم بألف صحة وعافية.... | |
|
لوتس مشرفة منتدى الصحة والجمال
عدد الرسائل : 910 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 09/07/2008
| موضوع: رد: تناول حبات الفراولة تخلصك من التوتر! الأحد 17 أغسطس 2008, 10:54 pm | |
| خلص راح اكل فراولة لما اول بس لما يطلع موسمها ههههههههههه مرررررررررسي الك يا فراشة | |
|
زائر زائر
| موضوع: رد: تناول حبات الفراولة تخلصك من التوتر! الإثنين 18 أغسطس 2008, 6:34 pm | |
| مشكوووووووووووووووووورة يا فراشة على الموضوع الحلو |
|
فراشة الدلع مشرفة منتدى الخواطر وعذب الكلام
عدد الرسائل : 905 العمر : 34 الموقع : لولو دوت كوم تاريخ التسجيل : 27/07/2008
| موضوع: رد: تناول حبات الفراولة تخلصك من التوتر! الثلاثاء 19 أغسطس 2008, 9:54 pm | |
| تسلم سفاح القلوووووب بس لما تشترى الفراولة ما تكتر من اكلها ههههههههههههههههههههه دمت بود تحياتى | |
|
زائر زائر
| موضوع: رد: تناول حبات الفراولة تخلصك من التوتر! الجمعة 22 أغسطس 2008, 10:09 am | |
| هههههههههههههههههههههههه ليش يعني ما اكتر يا فراشة |
|