| كيف تحافظى على أسنانك بيضاء | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
فراشة الدلع مشرفة منتدى الخواطر وعذب الكلام
عدد الرسائل : 905 العمر : 34 الموقع : لولو دوت كوم تاريخ التسجيل : 27/07/2008
| موضوع: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء الإثنين 28 يوليو 2008, 10:47 am | |
| كيف تحافظى على أسنانك بيضاء **الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة أهم المشاكل التي تجعل بعض الفتيات يخجلن من إعطاء أنفسهن فرصة الابتسام الكاملة التي تتمتع بها الأخريات ذوات الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية. ولكن هناك مجموعة من الحلول السهلة للتغلب على هذه المتاعب بطريقة آمنة وطبيعية. أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك: 1-الشاي الأخضريحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك اشربي في فترة الإفطار من فنجانين إلى خمسة فناجين. 2- البقدونس والنعناع:مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي " المونوتيربينز" وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس. إذا لم تستطعي مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات. 3- بذور السمسم:تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة. -4 الماء:شرب الماء يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان. -5 المضمضة في الوضوء:مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله. | |
|
| |
فراشة الدلع مشرفة منتدى الخواطر وعذب الكلام
عدد الرسائل : 905 العمر : 34 الموقع : لولو دوت كوم تاريخ التسجيل : 27/07/2008
| موضوع: رد: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء الإثنين 28 يوليو 2008, 10:49 am | |
| - فراشة الدلع كتب:
كيف تحافظى على أسنانك بيضاء **الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة أهم المشاكل التي تجعل بعض الفتيات يخجلن من إعطاء أنفسهن فرصة الابتسام الكاملة التي تتمتع بها الأخريات ذوات الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية. ولكن هناك مجموعة من الحلول السهلة للتغلب على هذه المتاعب بطريقة آمنة وطبيعية. أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك: 1-الشاي الأخضريحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك اشربي في فترة الإفطار من فنجانين إلى خمسة فناجين. 2- البقدونس والنعناع:مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي " المونوتيربينز" وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس. إذا لم تستطعي مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات. 3- بذور السمسم:تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة. -4 الماء:شرب الماء يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان. color=olive] -5[/color] المضمضة في الوضوء:مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله. | |
|
| |
امير الاحزان مشرف منتدى الرأى والراى الاخر
عدد الرسائل : 297 العمر : 32 الموقع : https://ashwaak.yoo7.com تاريخ التسجيل : 15/07/2008
| موضوع: رد: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء الأربعاء 30 يوليو 2008, 6:21 pm | |
| امممممممممم موضوع حلو كتير بس يخاطب النساء احنا عايزين منك تخاطبي بمواضيعك الرجال لانهم اقوم من النساء ومرررررررررسي الك اختي فراشة | |
|
| |
لوتس مشرفة منتدى الصحة والجمال
عدد الرسائل : 910 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 09/07/2008
| موضوع: رد: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء الإثنين 11 أغسطس 2008, 9:14 pm | |
| يعطيكي العافية فراشة الدلع مواضيعك كلها بدون استثناء حلوين كتير زيك فراشة وانت يا امير يلا شد حيلك ونزل مواضيع بتخصكم تحياتي لالكم | |
|
| |
اسيرة العيون عضو متألق
عدد الرسائل : 232 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 28/07/2008
| موضوع: رد: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء الثلاثاء 12 أغسطس 2008, 11:38 am | |
| بارك الله فيكى على المعلومات المفيدة | |
|
| |
زائر زائر
| موضوع: رد: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء الأربعاء 13 أغسطس 2008, 8:42 am | |
| يسلمووو موضوع كتير حلوة بس انا بتوقع ما حد طبق كدي هههههههههههههههههههه |
|
| |
زائر زائر
| موضوع: رد: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء الجمعة 15 أغسطس 2008, 3:38 pm | |
| مشكورة اختي الكريمة علة الموضوع |
|
| |
فراشة الدلع مشرفة منتدى الخواطر وعذب الكلام
عدد الرسائل : 905 العمر : 34 الموقع : لولو دوت كوم تاريخ التسجيل : 27/07/2008
| موضوع: رد: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء الأربعاء 20 أغسطس 2008, 9:51 am | |
| اهااااا ليش ما بتتوقع حدا يطبق الايشى هادا بكفى انال انى بطبقه تسلم سفاح القلوب كلك زوق ههههههههههههههه تحياتى للجميع | |
|
| |
زائر زائر
| موضوع: رد: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء الخميس 21 أغسطس 2008, 7:24 am | |
| لا انا بحكي معضم الناس الي بطبقو على كدة حجات مش على المنتدى المنتدى نضيف وصاحبو انضف |
|
| |
la7en al7aya عضو متألق
عدد الرسائل : 293 تاريخ التسجيل : 12/08/2008
| موضوع: رد: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء الخميس 21 أغسطس 2008, 3:52 pm | |
| شكرااااااااااااااا فراشة الدلع والصراحة كل مواضيعك مفيدة وتحياتى الك وللجميع تقبلى مرورى | |
|
| |
| كيف تحافظى على أسنانك بيضاء | |
|