مــنــتدى أشــواك نـــاعــمــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مــنــتدى أشــواك نـــاعــمــة

منتدي اشواك ناعمه
 
الرئيسيةhttp://ashwaak.أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تحافظى على أسنانك بيضاء

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فراشة الدلع
مشرفة منتدى الخواطر وعذب الكلام
مشرفة منتدى الخواطر وعذب الكلام
فراشة الدلع


عدد الرسائل : 905
العمر : 34
الموقع : لولو دوت كوم
تاريخ التسجيل : 27/07/2008

كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء   كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Icon_minitime1الإثنين 28 يوليو 2008, 10:47 am

كيف تحافظى على أسنانك بيضاء
Very Happy
**الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة أهم المشاكل التي تجعل بعض الفتيات يخجلن من إعطاء أنفسهن فرصة الابتسام الكاملة التي تتمتع بها الأخريات ذوات الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية.
ولكن هناك مجموعة من الحلول السهلة للتغلب على هذه المتاعب بطريقة آمنة وطبيعية.

أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك:
1-الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك اشربي في فترة الإفطار من فنجانين إلى خمسة فناجين.

2- البقدونس والنعناع:
مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي " المونوتيربينز" وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس.
إذا لم تستطعي مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات.


3- بذور السمسم:
تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة.


-4 الماء:
شرب الماء يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان.


-5
المضمضة في الوضوء:مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله.

Very Happy Very Happy Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشة الدلع
مشرفة منتدى الخواطر وعذب الكلام
مشرفة منتدى الخواطر وعذب الكلام
فراشة الدلع


عدد الرسائل : 905
العمر : 34
الموقع : لولو دوت كوم
تاريخ التسجيل : 27/07/2008

كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء   كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Icon_minitime1الإثنين 28 يوليو 2008, 10:49 am

فراشة الدلع كتب:
كيف تحافظى على أسنانك بيضاء
Very Happy
**الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة أهم المشاكل التي تجعل بعض الفتيات يخجلن من إعطاء أنفسهن فرصة الابتسام الكاملة التي تتمتع بها الأخريات ذوات الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية.
ولكن هناك مجموعة من الحلول السهلة للتغلب على هذه المتاعب بطريقة آمنة وطبيعية.

أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك:
1-الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك اشربي في فترة الإفطار من فنجانين إلى خمسة فناجين.

2- البقدونس والنعناع:
مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي " المونوتيربينز" وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس.
إذا لم تستطعي مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات.


3- بذور السمسم:
تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة.


-4 الماء:
شرب الماء يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان.

color=olive]
-5[/color] المضمضة في الوضوء:
مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله.

Very Happy Very Happy Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امير الاحزان
مشرف منتدى الرأى والراى الاخر
مشرف منتدى الرأى والراى الاخر
امير الاحزان


عدد الرسائل : 297
العمر : 32
الموقع : https://ashwaak.yoo7.com
تاريخ التسجيل : 15/07/2008

كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء   كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Icon_minitime1الأربعاء 30 يوليو 2008, 6:21 pm

امممممممممم موضوع حلو كتير بس يخاطب النساء احنا عايزين منك تخاطبي بمواضيعك الرجال لانهم اقوم من النساء
ومرررررررررسي الك اختي فراشة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لوتس
مشرفة منتدى الصحة والجمال
مشرفة منتدى الصحة والجمال
لوتس


عدد الرسائل : 910
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 09/07/2008

كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء   كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Icon_minitime1الإثنين 11 أغسطس 2008, 9:14 pm

يعطيكي العافية فراشة الدلع
مواضيعك كلها بدون استثناء حلوين كتير زيك فراشة
وانت يا امير يلا شد حيلك ونزل مواضيع بتخصكم
تحياتي لالكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة العيون
عضو متألق
عضو متألق
اسيرة العيون


عدد الرسائل : 232
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 28/07/2008

كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء   كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Icon_minitime1الثلاثاء 12 أغسطس 2008, 11:38 am

بارك الله فيكى على المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء   كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Icon_minitime1الأربعاء 13 أغسطس 2008, 8:42 am

يسلمووو موضوع كتير حلوة
بس انا بتوقع ما حد طبق كدي
هههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء   كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Icon_minitime1الجمعة 15 أغسطس 2008, 3:38 pm

مشكورة اختي
الكريمة علة الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشة الدلع
مشرفة منتدى الخواطر وعذب الكلام
مشرفة منتدى الخواطر وعذب الكلام
فراشة الدلع


عدد الرسائل : 905
العمر : 34
الموقع : لولو دوت كوم
تاريخ التسجيل : 27/07/2008

كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء   كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Icon_minitime1الأربعاء 20 أغسطس 2008, 9:51 am

اهااااا ليش ما بتتوقع حدا يطبق الايشى هادا
بكفى انال انى بطبقه
تسلم سفاح القلوب كلك زوق
ههههههههههههههه
تحياتى للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء   كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Icon_minitime1الخميس 21 أغسطس 2008, 7:24 am

لا انا بحكي معضم الناس الي
بطبقو على كدة حجات مش على المنتدى
المنتدى نضيف وصاحبو انضف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la7en al7aya
عضو متألق
عضو متألق
la7en al7aya


عدد الرسائل : 293
تاريخ التسجيل : 12/08/2008

كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظى على أسنانك بيضاء   كيف تحافظى على أسنانك بيضاء Icon_minitime1الخميس 21 أغسطس 2008, 3:52 pm

شكرااااااااااااااا فراشة الدلع والصراحة كل مواضيعك مفيدة
وتحياتى الك وللجميع
تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://l7en.com/
 
كيف تحافظى على أسنانك بيضاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــنــتدى أشــواك نـــاعــمــة :: ¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯ (( منتديات أشواك الأسرية )) ¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯ :: ღ♥ღمنتدى الصحة و الجمالღ♥ღ-
انتقل الى: