فراشة الدلع مشرفة منتدى الخواطر وعذب الكلام
عدد الرسائل : 905 العمر : 34 الموقع : لولو دوت كوم تاريخ التسجيل : 27/07/2008
| موضوع: احذروا من الساعة العاشرة صباحا... الإثنين 28 يوليو 2008, 3:32 pm | |
| احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جداأظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم * حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر. وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان. وفسر العلماء في مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي. وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم. ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ 24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط. ولاحظ الباحثون أن التغيير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية. | |
|
منى الروح مشرفة منتدى الضحك والفرفشة
عدد الرسائل : 472 العمر : 32 تاريخ التسجيل : 10/07/2008
| موضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا... الثلاثاء 29 يوليو 2008, 10:57 am | |
| مشكورة فراشة ع الموضوع يعطيكي العافية تحياتـــــي | |
|
امير الاحزان مشرف منتدى الرأى والراى الاخر
عدد الرسائل : 297 العمر : 32 الموقع : https://ashwaak.yoo7.com تاريخ التسجيل : 15/07/2008
| موضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا... الأربعاء 30 يوليو 2008, 2:12 pm | |
| مرررررررررررسي الك اختي فراشة الدلع على الموضوع القيم
تحياتي الك | |
|
العاشقة الحزينة مشرفة منتدى أشهى المؤكلات
عدد الرسائل : 402 العمر : 36 تاريخ التسجيل : 19/07/2008
| موضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا... الخميس 07 أغسطس 2008, 2:14 am | |
| مشكووووووووورة فراشة الدلع عالمعلومة الغريبة | |
|
البرنسيسة عضو متألق
عدد الرسائل : 280 تاريخ التسجيل : 07/08/2008
| موضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا... الجمعة 08 أغسطس 2008, 7:08 am | |
| شكرااا علي المعلومة المفيدة
تحيااتي | |
|
زائر زائر
| موضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا... الثلاثاء 12 أغسطس 2008, 1:34 pm | |
| مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور مشكوووووووووووووووووووووووووووووووور مشكووووووووووووووووووووووووور مشكوووووووووووووووووور مشكووووووووووور مشكووووور مشكوور |
|
broken.heart الــمــديــر الـعـام
عدد الرسائل : 595 العمر : 36 تاريخ التسجيل : 07/07/2008
| موضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا... الأحد 17 أغسطس 2008, 11:02 am | |
| مشكورة خيتي عالموضوع تحياتى الك | |
|
فراشة الدلع مشرفة منتدى الخواطر وعذب الكلام
عدد الرسائل : 905 العمر : 34 الموقع : لولو دوت كوم تاريخ التسجيل : 27/07/2008
| موضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا... الأربعاء 20 أغسطس 2008, 9:50 am | |
| تسلمووووووووووووووو دمتم بود للمنتدى تحياتى للجميع | |
|